التخلي عن وسائل التواصل الاجتماعي عام 2021

21

هل أستهلك وسائل التواصل الاجتماعي أم أنها تستهلكني ببطء؟ حظي هذا الخط غير الواضح باهتمام متزايد بسبب الأفلام الوثائقية الحديثة مثل المعضلة الاجتماعية الذي نشر أسئلة مقلقة للغاية حول تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على صحتنا العقلية ، والسياسة ، وحتى الإرادة الحرة.

ومع ذلك ، لدى الكثير منا أسبابه للبقاء في اللعبة. أنا متأكد من أن هناك بعض رواد الأعمال والكتاب الذين ليس لديهم مشكلة في إدارة استخدامهم لوسائل التواصل الاجتماعي ، لكن هذه ليست تجربتي. أجد أن هذه المنصات تصرف الانتباه باستمرار عن أهم أعمالي. إنها تكلفة ضخمة لا يمكنني تجاهلها بعد الآن.

لقد حاولت في عدة مناسبات تجاوز الإدمان ، ووضع قيودًا شديدة على استخدامي اليومي. النوايا الحسنة فقط أوصلتني حتى الآن. بطريقة ما ، كنت دائمًا أعود إلى جاذبية وسائل التواصل الاجتماعي ، وأستخدمها بالطريقة التي تتطلب استخدامها (أي بشكل مهووس).

هذا حتى أسابيع قليلة مضت. لقد قررت أخيرًا أن وسائل التواصل الاجتماعي تسرق الكثير من وقتي وانتباهي لتبرير الاستثمار المستمر. بالنسبة لعام 2021 ، اخترت نهجًا أكثر وضوحًا للتعامل مع وسائل التواصل الاجتماعي: قطع الشبكة.

تكلفة الفرصة البديلة لوسائل التواصل الاجتماعي

في يوم مشمس في أواخر العقد الأول من القرن الحادي والعشرين ، التقطت أمي صورتي وحملتها على جهاز الكمبيوتر الخاص بها. كنت هناك ، طالبة ، مبتسمة ومضاءة من الخلف أمام ستائرها. ليس صريحًا أو أنيقًا – مجرد صورة عنصر نائب محبب لمساعدتي في إكمال ملفي الشخصي على Myspace. بعد أشهر ، اعتمدت Facebook أيضًا ، وفي غضون عامين ، قمت بالتسجيل في Twitter و Instagram و LinkedIn.

على عكس معظم الهوايات والعادات التي تعلمتها في المدرسة الثانوية ، فإن هذه العادات عالقة. كلما طالت فترة عملي على وسائل التواصل الاجتماعي ، زاد الوقت الأسبوعي الذي استثمره في كل منصة. لقد سجلت صورًا من رحلات حقائب الظهر ، وتعرفت على الأسباب المهمة ، وشاركت مقالاتي الخاصة وقصصي القصيرة ، وتواصلت مع عشرات الآلاف من الدولارات لعملي في كتابة الإعلانات – كل ذلك بفضل وسائل التواصل الاجتماعي.

لكن الفوائد لم تأت بدون تكاليفها.

كانت التكلفة الأكثر وضوحًا هي وقتي. بالنسبة الى ستاتيستابلغ متوسط ​​الاستخدام اليومي لوسائل التواصل الاجتماعي 144 دقيقة في عام 2019. بافتراض أنني متوسط ​​إلى حد ما – افتراض آمن – فهذا يعني أنني أمضيت 900 ساعة تقريبًا في تصفح مواقع التواصل الاجتماعي في سنة تقويمية واحدة. منذ المدرسة الثانوية ، وهذا يضيف إلى العديد الشهور من حياتي في التمرير المتراكم ، والإعجاب ، والنشر ، وطلب الصداقة ، ومشاركة meme.

تنسب إليه: ستاتيستا
الاستخدام اليومي لوسائل التواصل الاجتماعي في جميع أنحاء العالم 2012-2019.

لكن الوقت الغارق في حد ذاته لا يعني نقصًا في القيمة. ما اكتسبته طوال ذلك الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي – وما إذا كان بإمكاني الحصول على قيمة أكبر لوقتي في مكان آخر – يصعب تحديده كميًا.

أعتقد أن التشبيه الأكثر ملاءمة الذي سمعته هو أن وسائل التواصل الاجتماعي مثل الوجبات السريعة الإدراكية. تركز هذه المواقع على العناوين الرئيسية والأحداث الساخنة بدلاً من العمق والفوارق الدقيقة.

مثل الوجبات السريعة ، تلعب وسائل التواصل الاجتماعي على نقاط ضعفي من خلال الحفاظ على مظهر قريب بما يكفي للمضمون – لدرجة أنني أحيانًا يمكنني تجاهل الاختلاف.

المشكلة هي أنني لا أريد مجرد مقبول بديلاً عن معالجة الأفكار الكبيرة وفهم الأخبار والتواصل مع الأصدقاء. فقط أعطني الشيء الحقيقي. أعطني العمق والجوهر والاتصال الحقيقي.

وماذا عن المبدعين الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي فقط لنشر الأفكار ونشرها؟ يوفر النشر الفوري العديد من الفوائد الواضحة – ولكنه يوفر أيضًا اختصارًا خطيرًا لأي شخص يرغب في إنتاج عمل يدوم.

مؤلف وخبير اقتصادي تيم هارفورد وضع تكلفة الفرصة البديلة لاستخدامه لوسائل التواصل الاجتماعي بأرقام دقيقة: “تعد عادتي على تويتر مشكلة أكبر. لدي 145000 متابع ، أقنعت بلطف على مدى 10 سنوات و 40.000 تغريدة لمتابعي – وهذا يساوي حوالي 10 كتب ، أو 20 عامًا من الأعمدة الأسبوعية. كان هذا وحده تذكيرًا بالجهد الذي يمكن أن يكون عليه تويتر “.

كيف وصلت إلى هنا

لم أتوقف عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي أكثر من شهر واحد منذ سنتي الأولى في المدرسة الثانوية. وحتى تلك الاستراحات القليلة لم تكن لتحدث دون اكتشاف أعمال كال نيوبورت ، مؤلف وأستاذ علوم الكمبيوتر بجامعة جورج تاون.

يكتب نيوبورت عند تقاطع التطور المهني والتكنولوجيا. من أواخر عام 2018 حتى عام 2019 ، قرأت ثلاثة من كتبه في تتابع سريع ، مع فكرة واحدة تعلو فوق البقية: عمل عميق. هنا تعريف من موقعه على الإنترنت:

فرضية العمل العميق: أصبحت القدرة على التركيز دون إلهاء في مهمة صعبة (ما أسميه “العمل العميق”) أكثر ندرة في نفس الوقت الذي أصبحت فيه أكثر قيمة في قطاع المعرفة. نتيجة لذلك ، سوف يزدهر هؤلاء الأفراد والمنظمات الذين يبذلون قصارى جهدهم لتنمية هذه المهارة.

دفعتني فرضية العمل العميق لنيوبورت إلى إعادة النظر في كيفية تنظيم يومي ، وما أقدره في العمل وأوقات الفراغ ، وعلاقتي بوسائل التواصل الاجتماعي.

بصفتي مؤلف إعلانات ، فإن العمل العميق هو كيف أكسب رزقي. الاهتمام المركّز غير المنقطع هو ما يدفع الفواتير ويدفع عملي إلى الأمام. كلما كرست المزيد من الوقت لمهنة الكتابة وأعمالها ، كلما أصبحت أفضل وزاد العمل الذي أنتجه. عندما يعترض شيء ما في طريق الكتابة ، فإنه يتعارض بشكل مباشر مع أرباحي وإمكاناتي المهنية.

ولا شيء يبتعد عن الكتابة أسرع من Twitter أو Facebook أو حتى LinkedIn. ما بدأ كهواية بريئة في المدرسة الثانوية يسرق الآن الكثير من وقتي وانتباهي. أنا عن علم أنزف الإنتاجية كل أسبوع.

البديل

غالبًا ما يكون الحفاظ على وجود وسائل التواصل الاجتماعي – خاصة للكتاب ورجال الأعمال – أمرًا غير قابل للتفاوض. الخيار ليس كذلك مطر كنت تستخدم وسائل التواصل الاجتماعي ، ولكن كيف.

في الصفحة الافتتاحية من استثمركتب تشارلز شواب: “إن عالم الأعمال ، مثله مثل بقية الحياة ، مليء بالإغراءات الرائعة ، واتخاذ قرار بشأن المكان الذي ستكرس فيه طاقتك غالبًا ما يتعلق برفض الأشياء بقدر ما يتعلق باختيار شيء ما. يمنحك الإحساس الفريد بالهدف التركيز والوضوح “.

إن قطع الشبكات الاجتماعية عن حياتي للعام المقبل هو محاولتي لتحقيق مستوى جديد من التركيز – ربما يصبح ذلك ميزة. ماذا ستعني العودة إلى التركيز بالنسبة لي هذا العام؟ ربما أنشر المزيد من المقالات في المجلات ذات السمعة الطيبة أكثر من أي عام مضى – أو أحصل على عقد كتاب. ربما أنتهي من العمل مبكرًا كل يوم ولدي المزيد من الوقت للقراءة أو التمرين أو الاتصال بصديق.

فكر في متى كانت آخر مرة أرسلت فيها رسالة نصية إلى شخص ما ، “كيف حالك؟” بدون عكاز شعور مثلما أعرف أصدقاء من تحديثات من وسائل التواصل الاجتماعي ، يجب أن أكون أكثر استباقية. سآخذ السؤال. في الوقت الحالي ، لدي الكثير من التطلعات وأنا متفائل بشأن ما يمكن أن يعنيه عام بدون وسائل التواصل الاجتماعي على المستوى الشخصي والمهني.

بالطبع ، هناك احتمال أن الأمور تتعارض مع خطتي. ربما عام بدون وسائل التواصل الاجتماعي سيغير الطريقة التي أراها. ربما تصبح الفوائد أكثر وضوحًا بالنسبة لي وسأقوم بإعادة تسجيل الدخول إلى كل منصة بحماس في بداية عام 2022.

إذا كنت صادقًا ، فأنا أشك في أن يكون هذا هو الحال. أعتقد أن الإنترنت هو مكان أفضل للتعلم والكتابة وتنمية الأعمال التجارية عندما لا أتنافس من أجل إنجازات تافهة مثل شارة جديدة حول إعادة تغريد واحدة أو ما شابه ذلك.

لدي حدس بأنني لن أختار العودة إلى وسائل التواصل الاجتماعي. أو ربما تكون صلاة. في كلتا الحالتين ، أنا بالخارج.

تم النشر في ٨ مارس ٢٠٢١ – ٩:٢٧ بالتوقيت العالمي المنسق